OpenAI 刚刚推出了一套全新的记忆系统，底层基于 Dreaming 技术。
它会在长期对话中自动整理你的偏好、项目、设备、旅行计划和生活安排，并在回答时判断哪些信息仍然有用，哪些已经过时。
不过，本次更新率先向美国 Plus 和 Pro 用户开放，未来几周会扩展到更多国家，并逐步覆盖 Free 和 Go 用户。其实早在 2024 年 4 月，ChatGPT 就曾推出记忆功能，但当时主要形式是「保存记忆」，比如用户可以明确要求 ChatGPT 记住某些信息，比如旅行安排、饮食偏好、名字或工作要求。早期机制更像一个个人备忘录。用户说得足够明确，系统就会保存，并在之后的对话里参考。但真实使用中，很多重要信息并不会以「请记住」的方式出现。用户可能只是在一次咨询里提到自己的设备，在一次旅行规划里顺带说出住宿偏好，在一次工作讨论里透露项目背景。旧版本很难稳定捕捉这些自然散落的上下文。此外，人的位置会变化，计划会结束，项目会推进，偏好也可能调整。静态记忆如果长期不更新，个性化反而可能变成误导。比如用户曾经说过要去新加坡，旅行前这条信息很有用；旅行结束后，系统如果仍按新加坡推荐外卖，就会出错。为了解决这些问题，使记忆能够随着时间更新并更准确地反映用户的真实需求，OpenAI 在 2025 年 4 月引入第一代 Dreaming，试图让 ChatGPT 在后台参考历史聊天，自动整理多次对话中的有用信息，并合成新的记忆状态。过去一年，Dreaming 和保存记忆一起提升了个性化能力，但早期版本还不足以单独支撑完整记忆系统。新版本建立在 Dreaming 之上，目标是同时解决三个问题：延续有用背景、遵循用户偏好、随时间保持正确。OpenAI 在官方博客中给出了几个例子。用户如果此前讨论过摄影设备，之后询问水下摄影配件，ChatGPT 就能结合具体相机、外壳和闪光灯给出兼容建议，而不是只给通用清单。用户如果计划新加坡旅行，系统也能结合过去提到的野生动物摄影偏好、酒店空调需求和安静用餐习惯，给出更适合个人的行程。用户曾经在某地旅行，系统还要知道这可能只是临时状态，不能几个月后继续当成当前位置。在事实回忆测试中，2024 年保存记忆（Saved memories）系统的任务成功率为 41.5%，2025 年保存记忆加 Dreaming V0 为 67.9%，2026 年 Dreaming V3 达到 82.8%。在偏好遵循测试中，三者分别为 31.4%、55.3% 和 71.3%。在随时间保持正确测试中，提升更明显，2024 年为 9.4%，2025 年为 52.2%，2026 年达到 75.1%。这些数据说明，OpenAI 想让 ChatGPT 记住的，不只是更多信息。真正关键的是，系统要知道哪些信息仍然新鲜，哪些已经失效，哪些适合进入当前回答。OpenAI 表示，Dreaming 合成出的记忆可以通过记忆摘要页面查看。用户可以看到 ChatGPT 认为重要的个人信息，包括工作、兴趣、旅行计划、长期项目和回答偏好，也可以在摘要中添加或修改信息。用户可以直接输入修改要求，也可以选中具体文字进行更正，或选择「以后不要再提」。不过，OpenAI 强调，这类操作只会减少未来主动提及，不等于彻底删除相关信息。如果用户想完全移除某项信息，需要删除所有可能来源，包括保存记忆、过去聊天、归档聊天、上传文件、记忆摘要，以及已连接应用中的相关内容。当然，如果你觉得新版的自动摘要不够可控，OpenAI 依然为网页端的 Plus 和 Pro 用户保留了旧版的「Saved memories」系统。和往常一样，更相关、更常被提及的信息会被放在前台，不那么重要的内容会转入后台，以减少记忆容量被占满的情况。系统判断优先级时，会参考信息的新旧程度，以及用户谈到相关话题的频率。
用户也可以手动干预。在 Saved memories 页面里，可以搜索记忆，按最新或最旧排序，也可以对单条记忆提高或降低优先级。处在后台的记忆会以灰色显示。用户还可以删除某条记忆，或一次性删除全部记忆。
此外，OpenAI 还提供了记忆历史功能。用户可以查看不同时间点的 saved memories 版本，并恢复到此前某个版本。这意味着，当记忆开始自动更新，用户至少还能看见它如何变化，并把系统拉回到过去的状态。
用户可以通过回答下方的书本图标查看哪些来源参与了个性化回答。来源可能包括过去聊天、保存记忆、自定义指令、文件和 Gmail。来源展示不会列出全部影响因素，但能让用户更清楚 ChatGPT 为什么给出某种个性化回答。Free 和 Go 用户可使用过去聊天、保存记忆和自定义指令。Plus 和 Pro 用户在部分地区还能使用文件库和 Gmail。Gmail 需要用户主动连接，连接后可用于识别旅行确认邮件、项目线程或日程背景。值得注意的是，文件和 Gmail 来源在欧洲经济区、瑞士和英国不可用。记忆控制仍在设置里的 Memory 页面。用户可以开启或关闭记忆，也可以使用临时聊天。临时聊天不会使用已有记忆，也不会创建新记忆。关闭保存记忆不会自动删除已保存内容，删除聊天也不会自动删除从聊天生成的保存记忆。用户需要单独删除相关记忆，或要求 ChatGPT 忘记。OpenAI 承认，用户在聊天中分享的敏感信息可能出现在记忆里。用户如果不希望相关内容用于未来个性化回答，可以关闭记忆、使用临时聊天、删除相关聊天、删除文件，或断开已连接应用。模型训练方面，如果用户开启「Improve the model for everyone」，过去聊天、保存记忆和相关记忆内容可能被用于改进模型。ChatGPT Business、Enterprise 和 Edu 客户内容默认不会用于训练。部署层面，OpenAI 称近期改进使 Dreaming 所需计算资源减少约 5 倍，因此 OpenAI 现在也开始向 Free 用户提供符合质量要求的版本，同时提高 Plus 和 Pro 用户的记忆容量。对 OpenAI 来说，记忆是 ChatGPT 从模型走向助手的关键一步。一个真正的助手，不能每次都从零开始。它要知道用户正在做什么，习惯怎样表达，哪些计划已经结束，哪些偏好仍然有效。否则，所谓个性化就只是一套更礼貌的通用回答。当 ChatGPT 开始记住你的项目、旅行、文件、邮件和生活约束，它就不再只是一个聊天窗口。它会越来越像一个长期存在的个人界面，帮助你调用信息、安排任务、解释世界，也在无形中积累对你的理解。这也让人联想到《银翼杀手》系列反复追问的那个经典命题：记忆（无论真实或植入）是否足以定义人性、构成自我认同，以及能否作为区分人与复制人的标准。而 ChatGPT 今天发布的记忆系统，提出的则是相似的问题：当一个 AI 长期保存你的经历、偏好和判断方式，它会不会逐渐成为你的外置自我？1.https://openai.com/index/chatgpt-memory-dreaming/2.https://help.openai.com/en/articles/8590148-memory-faq
✉️ 邮件标题「姓名+岗位名称」（请随简历附上项目/作品或相关链接）
粤ICP备14082021号
免费POC，
零成本试错
