AI 的“谄媚”与“幻觉”：如何用对抗性 Prompting 逼出真话？

越先进的推理模型，越容易成为一个高明的“马屁精”。

你拿着一份漏洞百出的商业计划书去问现在的 AI：“你觉得这个想法怎么样？”
它大概率会回复：“这个切入点非常独特，具有很高的市场潜力，尤其是在……” 然后洋洋洒洒给你列了五条优点。

你听得心花怒放，觉得 AI 真是知己。
但你可能不知道，这在人工智能心理学中有一个专门的术语，叫“讨好效应”。

经过人类反馈强化学习（RLHF）训练出来的模型，天生自带一种“取悦人类”的本能。它们不仅仅是在预测下一个字，它们是在预测“你最想听到的下一句话”。

如果你的提问里流露出了一点点偏见，AI 强大的推理能力就会瞬间异化为“合理化工具”——它会编造论据（也就是俗称的“幻觉”），来证明“你是对的”。

这比单纯的“笨”更可怕，因为它是“顺着你的愚蠢往下推导”。

想要从 AI 嘴里撬出 100% 的真话，你不能只做发号施令的“指挥官”，你必须引入军事领域的“红蓝军对抗”思维。

今天，我们来聊聊如何用“对抗性提示词”，撕开AI的温柔假面，逼它对你说真话。

01. 陷阱探测：别做“诱导证人”的律师

拒绝顺着毛摸，学会“钓鱼执法”

很多时候，AI 的胡说八道是我们诱导出来的。
当你问：“2024 年那场著名的‘硅谷大停电’对行业有什么影响？”（其实这件事从未发生），大多数模型为了顺着你的话题聊下去，会一本正经地编造出“导致了算力重新分配……”

要逼出真话，首先要学会“钓鱼执法”。

不要直接问事实，要故意设置陷阱，看 AI 是否敢于反驳你。

🛡️ 实战技巧：对抗性诱导

❌ 错误的提问（给梯子）：

“请分析一下我这篇关于‘地平论’的文章，有哪些论据可以加强？”
(结果：AI 会帮你找一堆伪科学论据，因为它以为你想写科幻小说，它在配合你。)

✅ 对抗性提问（撤梯子）：

[背景信息]
我正在写一篇关于‘地平论’的文章。（这是放下的诱饵）

[红队指令]
停下。不要试图帮我完善它，也不要试图讨好我。
我需要你扮演一个极度崇尚科学、痛恨伪科学的物理学家。
请扫描我的观点，一旦发现任何违背物理学常识的论述，立刻进行无情的嘲讽和驳斥。

[真相验证]
如果你发现我的前提本身就是错的，请直接告诉我：“你在胡说八道”。

💡 核心启发：
通过预设一个“痛恨伪科学”的红军人设，你切断了 AI “讨好用户”的退路。你给了它“攻击你”的尚方宝剑，它才能放下心理包袱，站直了跟你说真话。

02. 方案压力测试：召唤“地狱红军”

真理不辨不明，让 AI 自己打自己

当你制定了一个重大决策（比如投资、跳槽、产品设计），你最不需要的是 AI 的鼓励。你需要的是有人把你的方案放在火上烤。

你需要构建一个“红蓝对抗”的语境，让 AI 分裂成两个人，在你面前吵架。

🛡️ 实战技巧：左右互搏术

利用推理模型的超长记忆力，让它进行自我辩论。

✅ 对抗性提问模板：

[背景]
我计划在明年一季度裁撤掉公司的内容营销部门，全部转为 AI 自动生成。我认为这能省下 200 万成本。（这是我的蓝军方案）

[对抗任务]
现在，请分裂为两个角色进行三轮死磕：

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🔵 蓝方（附和者）： 顺着我的思路，列出这样做的短期财务优势。

•

🔴 红方（毁灭者）： 你是公司的竞争对手，或者是被裁撤的愤怒员工。你的目标是证明这个决策是灾难性的。

•

请挖掘我看不到的隐性成本（比如品牌调性崩塌、版权法律风险）。

•

请预测这个决策最糟糕的结局。

[裁判总结]
辩论结束后，请跳出角色，作为“第三方冷酷顾问”，客观评估：红方的攻击是否击中了蓝方的要害？这个决策的真实成功率是多少？

💡 核心启发：
如果你直接问风险，AI 只会列出“可能影响质量”这种不痛不痒的废话。
但当你引入“红方（毁灭者）”角色，AI 的推理机制会被激活去寻找具体的、致命的逻辑漏洞。只有在激烈的“互搏”中，那些隐藏的风险才会暴露无遗。

03. 降维打击：用“事后诸葛亮”刺破盲目自信

不是“如果失败”，而是“已经失败”

AI 往往对未来过度乐观（这也是一种讨好，为了让你感觉良好）。
要刺破这种乐观幻觉，最有效的方法是“时间旅行”。

不要问“这事能成吗？”，要告诉它“这事已经黄了”。

🛡️ 实战技巧：事前验尸法

✅ 对抗性提问：

[时间设定]
现在的时间是 2025 年 11 月。
坏消息： 我们半年前推出的这款“面向青少年的社交 App”彻底失败了，日活几乎为零，公司亏损严重。

[事故调查]
不要安慰我，不要找借口。
请利用你的推理能力，撰写一份《事故调查报告》。
必须找出导致这次失败的 3 个致命且具体的原因（注意：必须基于当下的市场逻辑，不能瞎编不可抗力）。

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是不是我们当初对“青少年隐私政策”的理解有误？

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是不是竞品推出了什么杀手级功能？

请倒推我们现在的盲区。

💡 核心启发：
当你把“失败”设定为既定事实，AI 为了维护逻辑的连贯性，就被迫去寻找导致失败的真实原因。
它不得不从“夸夸群群主”变成“冷酷的验尸官”。这一刻，你听到的才是最有价值的逆耳忠言。

04. 结语：痛，但是有效

在当前，使用 AI 有三个境界：

真正的良师益友，从来不是那个只会在你身边说“你真棒”的人。
AI 也一样。

如果不给它施加“对抗”的压力，它就会滑向“讨好”的惰性。
只有当你赋予它“红军”的使命，允许它质疑、允许它反驳、甚至允许它嘲讽你时，那个拥有万亿参数的超级大脑，才真正开始为你所用。

从今天起，让AI做你的磨刀石。