小心！你的思考力可能正在被AI“外包” | 创业Lifestyle

清晨，手机屏幕亮起，推送的新闻、社交动态、短视频精准地“猜你喜欢”。通勤路上，AI助手已为你规划好最优路线，甚至推荐了午餐餐厅。工作中，智能工具帮你起草邮件、分析数据、生成报告。AI正以前所未有的深度融入我们的生活，带来便利的同时，也悄然改变着我们的思考方式：我们是否正变得越来越“省心”，也越来越“被动”？

对于创业者而言，“被动思考”是创新的天敌；对于职场人，这等同于核心竞争力流失。当习惯于接受算法推送的信息、依赖工具生成的结果、等待系统提供的答案，我们的批判性思维、独立判断和创造性解决问题的能力便会逐渐钝化。在AI时代，比掌握工具更重要的，是培养主动思维——一种不盲从、敢质疑、能创造、善决策的心智模式。

1. 苏格拉底式提问法

苏格拉底认为真正的智慧在于持续质疑“我是否真的知道”。其核心是揭示假设、暴露漏洞、推动澄清。你可以尝试问AI：

这种提问方法可以引导AI帮助你暴露盲点，把重点从获取答案转向理解论证过程。

2.让AI还原你的论证逻辑

逻辑错位的地方往往就是偏见藏身之处。当你不确定AI的推理逻辑是否成立，你也可能不自觉地在使用错误推理方式。所以，你可以要求AI将你输入的观点转化为逻辑三段论结构或完整论证链。例如：

这种提问通过可视化AI的逻辑结构，暴露思维链条中未被检视的部分。

3.归谬法

如果你坚信某个立场，最有效的自我挑战方式是假设你错了，并沿着这个方向推演它会导致什么。你可以问问AI，假设观点是错的，请从逻辑上推导出可能的后果，并指出由此可以发现哪些关键漏洞。

4.引入结构性对立视角

认知存在盲区。AI天然适合被用作多角色扮演工具，帮助我们建立立场对照组。所以，你可以用同一个问题，要求AI用专家、新手、反对派、道德审视者、实际执行者等身份分别回应。引入结构性对立视角能防止立场单一导致的偏见放大，让判断体系更平衡。

5.构建反思模板

反向提问模板能打断惯性思维流程，引发深度思考。所以你可以设置固定AI对话结构，例如：

这个流程相当于打造了一个元认知训练系统，帮助我们以第三者视角回头看自己的思考过程。

6.模糊问题清晰化

模糊的问题往往只能得到不痛不痒的表层回答。所以我们要把开放式问题不断拆解为更具体的结构单元，例如背景设定、问题假设、潜在变量、成功与失败的边界条件等等。例如不是问“我该不该创业”，而是问：

一方面，我们需要定期审视信息输入渠道，果断取消关注低质、重复或强化偏见的信息源，增加高质量、多元化、挑战你认知的内容。具体操作可参考：《或许你不能放任大脑“胡吃海喝”｜创业lifestyle》

另一方面，我们可以给自己设置一个“无AI”时间——每天或每周留出固定时段，远离电子设备，进行深度阅读、自由书写、冥想或纯粹的发呆。让大脑有机会消化信息、建立连接、产生原创想法。

有意识地学习与你主业看似无关领域的知识，无论是历史、艺术，还是心理学、自然科学等。AI是强大的知识连接器，学会利用它辅助你进行跨界探索。

此外，你还要学会审视流行趋势或“标准做法”，思考“这真的适合我吗？”“有没有更好的、不同的路径？”不盲从潮流，基于自身目标和价值观做出独立选择。

在信息极易获取的时代，稀缺的正是对世界保持结构化思考的习惯、对一切确定保持怀疑的精神以及对真理的好奇心。

使用AI的我们比以往更需要训练对认知过程的觉察力：意识到我们是如何提问、为何提问，这种提问方式是否会隐含立场、偏见与盲点。毕竟，人类的大脑终究是为了探索、质疑和理解这个世界而设计的。